好吃不胖的土豆饼干!

发布时间:2020-07-26
作者:小菜编
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想做饼干,怕麻烦又怕胖?今天的这款饼干,没有鸡蛋没有牛奶没有黄油没有白糖,只要有万能的土豆,就能搞定它!




表面微微的金焦黄色,吃起来特别的脆、越嚼越香,虽然比不上黄油做的饼干那么酥,但它是完全不同的口感,并且健康又低脂。




【食材】

熟土豆80克、低筋面粉120克、玉米淀粉30克、小苏打1克、橄榄油40克、盐2克


【工具】

擀面杖、刷子、筛子、模具




【做法】



1. 土豆洗净去皮,切成片




2. 放入蒸锅内,蒸熟




3. 取出,压成泥




4. 筛入低筋面粉、玉米淀粉、小苏打




5. 加入盐,搅匀




6. 倒入橄榄油,如果太干可以稍微加一点水(尽量不加)




7. 揉成光滑的面团




8. 案板上撒少许面粉,放上面团擀成薄片(尽量擀得薄一些)




9. 叉子戳上洞洞,刷少许水立马撒上盐,压上模具





10. 烤箱提前预热,放入烤盘,170度烘烤18分钟左右




带点咸味,好吃不腻;如果家里有海苔碎的话,撒上一些更好吃。

烤箱温度和时间,饼皮的厚薄度和自家烤箱脾性适量调节,注意随时观察。

烤箱是利用加热管加热的,所以靠近加热管的地方和烤箱中心温度差距非常大;加热不均匀,可以在中途将烤盘取出换个方向,或者将烤盘里的饼干换个位置。



没有模具可以用刀切成小块,戳洞洞是为了使饼干在烘烤时能透气,避免中间鼓起。

放凉后,吃起来特别的香脆,光听着声音就忍不住想吃;一下吃不完就放进罐子里密封储存。






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以上文章来源: 微信公众号教素食

(ID: jiaosushi)