极简芒果藜麦沙拉
发布时间:2020-07-26
作者:小菜编
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只有一种水果你也叫沙拉？
是又咋的？
明明简单就可以好吃，
为什么要复杂呢？
有颜值，有内涵，
三色藜麦就好吃不胖的那种。
【食材】
大芒果、三色藜麦
【做法】
1. 三色藜麦以清水浸泡2-3小时，露出小尾巴。
2. 清洗几遍。
3. 加适量好水，煮熟，需时约10来分钟，煮至颗粒膨胀饱满即可。
4. 倒在网筛上，滤干水放凉。
5.芒果切块放盘里。
6.把滤干水的藜麦拌上去。谁敢说不好吃，我不服～
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以上文章来源: 微信公众号素愫的厨房
ID: ssdcf517
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